5-hydroxytryptophan

Nama LatinGriffonia simplicifolia

Nama Cina5-Hydroxybutyric acid

Negara AsalAfrika

Bagian Tanaman yang DigunakanBenih (Dried, 100% Natural)

Pengantar Produk

5-hydroxytryptophan (5-HTP) adalah bahan kimia yang dibuat tubuh dari tryptophan (asam amino esensial, yang harus diperoleh melalui makanan).bahan kimia kemudian diubah menjadi bahan kimia lain yang disebut serotonin (neurotransmitter)Karena serotonin membantu mengatur suasana hati dan perilaku, suplemen 5-HTP membantu meningkatkan kadar serotonin di otak.5-HTP mungkin memiliki efek positif pada tidur, suasana hati, kecemasan, nafsu makan, dan rasa sakit.

Bahan Aktif5-HTP

Spesifikasi Produk

95%,99% 5-HTP (HPLC-UV)

Fungsi Fisiologis

Depresi

Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa 5-HTP mungkin sama efektifnya dengan obat antidepresan tertentu dalam mengobati individu dengan depresi ringan hingga sedang.Seperti kelas antidepresan yang dikenal sebagai inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), yang mencakup (Prozac) dan sertraline (Zoloft), 5-HTP meningkatkan kadar serotonin di otak.Satu penelitian membandingkan efek 5-HTP dengan fluvoxamine (Luvox) pada 63 orang dan menemukan bahwa mereka yang diberi 5-HTP bekerja sama dengan mereka yang menerima SSRISelain itu, mereka yang mengambil 5-HTP memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada mereka yang mengambil Luvox. Namun, penelitian ini terlalu kecil untuk mengatakan dengan pasti apakah 5-HTP bekerja. Lebih banyak dan studi yang lebih besar diperlukan.

Fibromyalgia

Tiga penelitian telah menunjukkan bahwa 5-HTP dapat memperbaiki gejala fibromyalgia, termasuk rasa sakit, kecemasan, kekakuan pagi, dan kelelahan.dan obat antidepresan biasanya diresepkanKarena 5-HTP, seperti antidepresan, meningkatkan kadar serotonin di otak, mungkin juga efektif.dan lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami efeknya.

Insomnia

Dalam satu penelitian, orang-orang yang mengonsumsi 5-HTP tidur lebih cepat dan mengalami tidur yang lebih dalam daripada mereka yang mengonsumsi plasebo.tetapi mungkin membutuhkan waktu 6 - 12 minggu untuk menjadi sepenuhnya efektif.

Migrain dan Sakit Kepala

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dosis tinggi 5-HTP mungkin efektif pada anak-anak dan orang dewasa dengan berbagai jenis sakit kepala, termasuk migrain.dengan studi lain yang tidak menunjukkan efek.

Obesitas

Beberapa penelitian kecil telah meneliti apakah 5-HTP dapat membantu orang menurunkan berat badan, dengan hasil yang menggembirakan.dibandingkan dengan mereka yang mengambil plaseboPara peneliti percaya bahwa 5-HTP membuat orang merasa lebih kenyang setelah makan, sehingga mereka makan lebih sedikit.yang membandingkan 5-HTP dengan plasebo selama periode diet dan non-diet menemukan bahwa mereka yang mengambil 5-HTP kehilangan sekitar 2% berat badan selama periode non-diet dan 3% lagi ketika mereka diet. Mereka yang mengambil plasebo tidak menurunkan berat badan. Namun, dosis yang digunakan dalam penelitian ini tinggi, dan banyak peserta mengalami efek samping (mual).Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat penurunan berat badan, dan ingatlah bahwa Anda perlu mengubah kebiasaan makan dan berolahraga Anda untuk menurunkan lebih dari beberapa kilogram.

Gelombang Panas

Dalam penelitian kecil, 5-HTP meningkatkan kadar serotonin, mengurangi gejala depresi dan mengurangi hot flashes dengan cara yang mirip dengan SSRI, tetapi tanpa risiko stimulasi sel payudara.